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Monat: April 2018

Ernährungsvortrag

Ernährungsvortrag mit Prof. Dr. Flechtner-Mors am 26. Mai 2018 in Berlin

Liane Schmidt 28. April 201817. Juni 2018 Ernährung, Gesundheit Keine Kommentare Weiterlesen

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elementor teamWe all intend to plan ahead, but too often let the day-to-day minutia get in the way of making a calendar for the year. Sure, you can’t know every detail to anticipate. Heck, you can’t know half the priorities that will pop up in any particular month.

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Wusstest du, .. #Hagebutte, #Johannisbeere, #Sandd Wusstest du, .. #Hagebutte, #Johannisbeere, #Sanddorn und Schwarze #Eberesche in frischer Form verbessern die #Blutgefäße . #blut #bluthochdruck #venen #arterien #gesund #gesundessen #gesundheit #gesundheitistalles #gesundheitgehtvor #heilkräuter #kräutergarten #kräuter #natur #natürlich #leben #lebengeniessen #hallesaale #halle #sachsenanhalt #leipzig #leipzigcity #sachsen #erfurt #erfurtcity #rhüringen
ISS am besten unverarbeitetes Obst und Gemüse so ISS am besten unverarbeitetes Obst und Gemüse so Bio als möglich. Bestimmte Nahrungsmittel sind besonders wirksam, weil sie #Schwermetalle und andere Gifte ausleiten, Gewebe im Gehirn heilen, eine gesunde Signalübertragung unterstützen, Zucker bereitstellen, den #Geist beruhigen und das #Zentralnervensystem kräftigen. Dazu gehören wilde #Blaubeeren, #Korianderblätter, #Kokosöl, #Sellerie, #Bananen, #Brombeeren, #Avocados, #Erdbeeren und #Leinsamen . #vitamine #vegetables #vegetarisch #vegan #rezept #mineralien #ballaststoffe #pflanzlich #ernährung #gesund #gesundheit #gesundessen #gewicht #proteine #hallesaale #leipzig #erfurt #sachsenanhalt
Versucht mal diesen Mayonnaise-Ersatz: mit diesen Versucht mal diesen Mayonnaise-Ersatz: mit diesen 6 Rezepten hast Du immer das richtige Dressing für Deinen Lieblings-Salat 👌 1. Eigelb + #Senf + Zitronensaft + Salz, #Stevia + Olivenöl 2. Chia-Samen + #Joghurt 3. #Olivenöl + #Apfelessig + #Knoblauch + #Zitronensaft + Dijonsenf + Gewürze (Salz, Pfeffer, getrockneter #Thymian). 4. Joghurt + Meerrettich + Senf + Paprikamischung + Frühlingszwiebeln. 5. Tomate + Olivenöl + #Dill + rote Paprika + Salz + Knoblauch. 6. Leichter Quark + Kefir + trockener Knoblauch #rezept #salat #gesund #dressing #gesundessen #wellness #wellnessblogger #wellnesslifestyle #fitness #fitnessfood #fitnessbody #wellnessfitness #dressing #halle #leipzig #erfurt #berlin
• Ohne Fette geht in unserem Stoffwechsel überh • Ohne Fette geht in unserem Stoffwechsel überhaupt nichts. Fettsäuren sind Baustoffe für Zellen und unentbehrlich für die Hormonproduktion. Auch für die Regulation des Blutzuckers - und damit für Abnehmen - sind Fette wichtig 🧐 . Gerade weil Hormone auch eine treibende Kraft für unseren Stoffwechsel sind, nimmt die Bedeutung von gesunden Fetten noch weiter zu 🤔 . Es gibt an sich sehr viele positive Auswirkungen, wenn auch in der Diät oft auf gesunde Fette als Kalorienquelle zurück gegriffen wird. Ungefähr 30 % der Kalorien sollten durch gesunde Fette, wie Olivenöl, Nüsse oder Fisch gedeckt werden. 🙌 • . #nahrungsergänzung #abnehmenohneverzicht #ranandenspeck #abnehmenvorhernachher #abnehmenohnezuhungern #abnehmengermany #leckerabnehmen #abnehmenohnediät #abnehmenohnehunger #abnehmenmitspaß #abnehmenmotivation #veganabnehmen #abnehmenohnehungern #gesundleben #wohlbefinden #fitwerden #körperpflege #abspecken #abnehmreise #gesünderleben #derspeckmussweg #abnehmweg #lebensgefühl #gesundheit #gesundesleben #gesundeernährung
Wie oft isst du Mohrrüben? Neben den Nährstoffe Wie oft isst du Mohrrüben? Neben den Nährstoffen bekommst du Energie 🔋💚 #Mohrrüben #Energie #Gesundheit #Vitamine #Karrotten #carrots #gemüse #gemüsegarten #fit #fitnessfood #wellness #halleandersaale #erfurt #leipzig #leipzigcity #vital #vitalität #auge #augen #travel #europe #germany #immunsystem #immunsystemstärken #wellnessfitness.com
Je nach Land nehmen in Europa bis zu 60% der Fraue Je nach Land nehmen in Europa bis zu 60% der Frauen nicht genügend Calcium zu sich - was zu einem beschleunigten Verlust der Knochenmasse bei Erwachsenen beitragen kann.😲 . Dieser Fakt ist schon schlimm genug. Fehlt jedoch das Calcium, dann werden nicht nur die Knochen kränklicher. Es wirkt sich auch auf viele andere Körperregionen aus. 😥 . Schlimmer ist, dass Milch trinken gepredigt wird. Was viele nicht wissen: der natürliche Feind des Calciums ist das Phosphat, welches zu Genüge in heutiger Milch enthalten ist. Das Calcium kommt dadurch nie in den Zellen an.☝ . Die Erfolge mit Kunden habe ich vor allem dadurch erreicht, dass ich Dinge wie Calcium oder Vitamin C ausgeglichen habe. Schau dir die Stories gerne mal an. 💪 . Der Link ist in der Bio 👈 #gesundheit #gesundesleben #wohlbefinden #gesundeernährung #gesundessen #gesundesessen #körperpflege #fitfamgermany #lebensgefühl #ernährung #ernährungsumstellung #gesundleben #abnehmreise #derspeckmussweg #abspecken #gesundundfit #kaloriendefizit #dranbleiben #gewichtverlieren #fitwerden #gesundabnehmen #abnehmweg #gesünderleben #gesundernähren #abnehmenmitlust #hallesaale #ernährungsplan
Die wichtigste Mahlzeit des Tages- wie sieht sie b Die wichtigste Mahlzeit des Tages- wie sieht sie bei euch aus? 🤔 . Schreibt es in die Kommentare, ich bin wirklich gespannt 👍
6 einfache Regeln für deine Gesundheit. Repost vo 6 einfache Regeln für deine Gesundheit. Repost von @fiternium Hältst du sie ein, dann wird das Abnehmen noch viel leichter voran gehen.👍 . Würdest du mein Klient sein, dann unterstütze ich dich immer bei der Einhaltung dieser einfach erscheinenden Regeln💪 . Ich wünsche noch ein schönes Wochenende und maximale Abnehmerfolge! 🙌
Die Aufgabe eines Coaches ist es seinen Schützlin Die Aufgabe eines Coaches ist es seinen Schützling auch mental zu unterstützen.💪 . Oft plagen einen Selbstzweifel, fehlende Motivation oder Versagensängste. Diese zu bereinigen, das ist oft alleine schwer.😔 . Auch in diesen Punkten bin ich für meine Schützlinge da und wenn ich dir irgendwie helfen kann, dann mache ich das gerne.👍 . Wann immer dich etwas plagt, schreib mir eine Nachricht unter +49 176 64147876 . Ich bring dich garantiert mental wieder auf Kurs!
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